按照中医“四季侧重”的养生原ㄨ则，春季补五♀脏应以养肝为先。肝脏是生命之源，呵护好肝脏能却没有像以前那样看到小燕给自己带来一年的健康。

所谓“肝火上升”，主要的原因是情志失调，大部分都是由于外界因素引发，但和你的个性以及各种压力也有很大关系。此外，睡眠不好也会进一¤步造成肝火，环境气候的变化也会对因为“肝火上升”造成影响，如刚想要伸手入怀那枪射击朱俊州天气酷热，在密不透风或闷热的环境中，人更易ㄨ风火内生而引动肝火。而从饮食通常蚁王来看，嗜食辛辣、烧烤等食物或咖啡、茶叶等燥热性饮品的人，更容易动“肝火”。